凯旋门浮雕简笔画 - 全球最酷最火的运动,引BBC报道,不健身不晒肌肉,而是捡垃圾

时间 |2020-01-09 11:23:58

凯旋门浮雕简笔画 - 全球最酷最火的运动,引BBC报道,不健身不晒肌肉,而是捡垃圾

凯旋门浮雕简笔画,最近国外流行起了一种运动叫plogging,即将plucking(捡拾)与jogging(慢跑)混搭起来。

通俗说就是在慢跑的同时,在燃烧卡路里以外,顺手把垃圾清干净。

它也成为了健身狂魔们新的运动打卡方式,不用晒步数,不晒肌肉,只晒垃圾!

因为这样的运动,不仅对你的身体好,还对环境好,简直一举两得。

所以自诞生的那天起,这股风潮就逐渐的席卷半个地球,连bbc、卫报、华盛顿邮报都抢着报道。

尤其是在荷兰,你经常会在街道上发现一群穿着运动鞋和紧身衣的跑步者,他们的手里、背袋里装着捡来的垃圾。

这个运动的发起人是erik ahlstrom,一个瑞典大叔。

之前他一直生活在一个干净而美丽的小镇,他非常习惯自己身边一尘不染的环境。

于是在他心目中,理所应当的认为所有国家都是如此。

直到两年前,他搬家到首都斯德哥尔摩。他才惊觉这个以风景闻名的旅游热门地,却有不少地方垃圾遍地。

看到这样恶劣的环境,他不禁吐槽就像垃圾场一样。

也许对于大多数人来说,吐槽归吐槽,转眼就忘记了这事。

但他却不,他想自己应该做点什么改变一下。

正好平常他也爱跑跑步,所以他直接拉上几个跑友,带上手套和垃圾袋,边跑边捡。

就这样,慢慢的他养成了习惯,每天都会和跑友们一起捡垃圾。

大家还会围成一团,摊开垃圾袋,看今天谁又捡到了奇怪的垃圾。

后来他们将这些垃圾的照片发到社交网络打卡,引得网友们纷纷为其点赞。

也许是因为他们的身体力行,让捡垃圾变成了一种快乐的运动。

越来越多的人自发被吸引,甚至还加入其中,慢慢的组成了大大小小各种社群。

连健身应用程序 lifesum,都将plogging收录为运动类型的一种,跟普通慢跑、瑜伽等等并列。

据它统计,这样边捡垃圾边跑步的运动效果,比你正常跑步更好。

同样跑半小时,plogging比普通慢跑能让你多消耗 30 卡路里。

而除了消耗更多热量之外,捡垃圾的动作,类似健身中最常练习的基本功深蹲,不仅能协调双腿肌肉,还能顺便训练核心肌群,让运动效果更加显著。

但也有人提醒,别老用同一只手去捡垃圾,不然背痛脖子痛够你受的,还可能让一侧肌肉过度发达。

随着这项运动风靡全球,英国时尚品牌 vivobarefoot 还合作给plogging爱好者们提供跑鞋。

你可以用捡到的垃圾去换取,这些跑鞋也是用17个塑料瓶再生做成。

通过这样的方式,vivobarefoot已经拯救出了 2000000个塑料瓶,它们都被用来制成了新的鞋子,重获新生。

但这个数字在海洋污染面前,却依旧很渺小。

我们曾看到过,那些触目惊心的塑料垃圾,污染着整个大地。

我们随手丢掉的塑料袋,也许就会伤害一条生命。

比如插进海龟鼻子的塑料吸管。

为了拉出这根10公分长的吸管,海龟在整个过程中痛苦万分,鼻腔中也不断涌出鲜血。

还有被塑料渔网死死缠住的一只海龟,如果没人发现,等待它的或许就是死亡。

斯里兰卡的蓝鲸,因吞食过多塑料导致食管阻塞进而死亡。

被废弃物缠绕的海豹,脖子上已经出现一条深深的血痕。

据世界自然纪录片之父david曾说过:“单是英国,每年要使用77亿个塑料瓶,每一年,大约有800万吨塑料被倒进海里。”

而塑料在自然中降解的时间,至少需要470年。

这也就意味着,那些受害的动物死后腐烂,塑料垃圾却依然存在,甚至还会一直危害海洋动物的生命。

更可怕的是,总有一天,那些人们亲手扔出去的塑料垃圾,还会毫不客气地回到你的胃里。

好在,如今也有越来越多的人认识到这个问题。如果不及时处理掉这些路边的塑料垃圾,会造成更严重的后果。

所以大家都积极参与其中,也许他们知道自己并不能从根本上改变城市的污染,但至少他们有了想要改变的决心。

他们用自己的行动,鼓励更多人一起plogging。

现在就连一些不跑步的人,都纷纷加入了捡垃圾的大派对中。

有些是自己独自行动。

或者是和志同道合的朋友们一起出来plogging,这感觉甚至比开party更开心。

还有一大家子热热闹闹的一起出来plogging。

“这是最好的家庭教育,我孩子才6岁,就已经意识到保护环境的重要性了,或许地球在未来会变得越来越好。”

情侣出门不再只是逛街,吃喝玩乐,而是做些有意义的事情,也许对他们来说是特别的经历。

而出门遛狗也不妨碍plogging。

有人说:“在慢跑的同时,一边燃烧卡路里,一边顺手把垃圾清干净,既能练出漂亮的马甲线,还能保护环境,还有比这更酷的吗?”

在plogging的风潮下,越来越多的网友们都说,他们因此改变了自己的生活习惯。

在纽约生活多年的 matthew sedacca 说,以前跑步,时不时看到街边的垃圾,跑过去就算了,但现在却养成了随手捡垃圾的习惯。

曾经大多数人觉得捡垃圾这个行为,太让人感到窘迫了,会觉得丢脸不好意思。

但当你真正加入其中,也许你会因为捡了整整一袋垃圾反而“充满成就感”。

就像马拉松运动员sam atkins所说:“能回馈社会一些东西,那感觉好极了,周围人的反应令我感到骄傲。今天有一位绅士向我脱帽致敬了呢!”

这正是plogging的精神所在,它改变了一群人,在边跑边捡的路上,他们不再是城市的路过者,而是成为其中之一的改变者。

当一群人一起做这件事,人越多越会感到其中的乐趣,将这样的情绪互相感染,不仅提高了效率,更鼓励了其积极性。

如今的plogging已经发展成为一类社会公益组织,那些想让自己变得更好的人聚集起来,去做更有益的事情。

真正好的运动,不止能让人“成为更好的自己”,也可以让世界成为更好的世界。

188体育

随机新闻